preguntes part

Quines són les principals preguntes que pots fer a la visita a l’hospital?

La llevadora t’acaba de donar hora per anar a visitar l’hospital en el que naixerà la Valentina. Tot i que durant totes les visites amb la llevadora has pogut anar fent preguntes i t’has sentit acompanyada, encara tens molts dubtes. Depenent del dia que pareixis, ella no hi serà a l’hospital perquè no li toca torn. A vegades desitges que et toqui un dimarts.

 

Quines són les principals preguntes que pots fer a la visita a l’hospital?

De preguntes en pots fer moltes, has d’anar amb la idea de resoldre tots els dubtes que tinguis per sentir-te ben segura. Però aquí et deixem algunes preguntes que pots formular:

  • Protocol en cas de ruptura de bossa: No tens contraccions però has trencat bossa. Et deixaran unes hores per veure si avança el part sol o te’l provocaran?
  • Possible acompanyament de familiar o doula: Vols sentir-te acompanyada durant l’espera i fins i tot a la sala d’espera, és possible o sols deixaran entrar a una persona?
  • Si hi hagués cesària, deixarien que la teva parella o qui tu vols, entrés a la sala amb tu?
  • Quin és el protocol per induir un part? Deixen sobrepassar les 42 setmanes o no? En cas de trencament de bossa?
  • Quines alternatives tens pel dolor? Hi ha la walking epidural o possibilitat de massatges, pilotes per aguantar el dolor de les contraccions?
  • En cas de necessitar monitors, aquests poden ser inalàmbrics i facilitar el moviment?
  • Quina és la taxa de cesàries, d’induccions i de parts naturals de l’hospital: És interessant per conèixer quin és el risc que tens de patir una cesària si el part s’allarga.
  • Pell amb pell al néixer: Tal com acabi l’expulsiu, et posaran el teu nadó sobre el teu pit i el deixaran que instintivament s’agafi al teu pit? En cas de cesària també pots?
  • Llibertat de moviment durant l’expulsiu: Podràs estar dreta, asseguda o en una posició que et sentis còmode quan pareixis o estaràs estirada?
  • Separació del nadó al néixer: Té relació amb el pell amb pell. Si tot és correcte, separaran el teu nadó per poder-lo netejar, fer revisions, etc? T’informem que no és necessari que el separin durant les primeres hores.

 

És important que quan vagis a l’hospital a parir vagis confiada que es respectaran els teus drets i les teves demandes i que els principals dubtes estan resolts. Segur que quan arribes allà en tens més, però si els principals ja els tens resolts aniràs més tranquil·la.

By: mdemama Posted on 12/02/2019
Els cicles llunars i el part. Influeix?

Els cicles llunars i el part. Influeix?

Sempre has estat molt regular. Cada 28 dies, com els cicles lunars. Tens el calendari a les mans i mires. Dimecres és lluna plena. Arribarà llavors la Mireia?

 

Com són els parts segons els cicles lunars?

No hi ha estudis científics que ho confirmin (ni que ho desmenteixin) però se,bla ser que la lluna té influència sobre els nostres cicles menstruals i sobre els parts. Es pot considerar normal, ja que en una dona que tingui els cicles regulars cada 28 dies, com la lluna, tindrà la regla.

A més, està estudiat que la lluna influeix a les marees i als oceans. Si els homes i les dones som en un percentatge alt, formats per aigua, la lluna també hauria d’influir sobre els nostres cosos, no? I en una dona embarassada, en un nadó, més.

Sigui cert o no, sí que es pot relacionar algunes fases lunars amb els naixements. Habitualment es comenta que en dies de lluna plena hi ha més parts. El que sí que podem dir és que els dies de lluna plena la característica principal dels parts és que són parts naturals en la seva majoria, parts a terme. Però hi ha una lògica en aquest aspecte. Si el teu cicle és regular, en fase de lluna plena (si no hi ha hagut problemes durant l’embaràs) és quan es compleix el cicle dels 9 mesos, de les 40 setmanes.

Però cada cicle lunar té les seves característiques en els parts. Es diu que quan la lluna és lluna nova els parts són ràpids. Poden ser els casos de dones que ja arriben molt dilatades a l’hospital o que pareixen pel camí o a casa.

Durant la lluna creixent els parts són també ràpids com els anteriors en el moment de l’expulsiu però son més naturals i hi ha transició entre un moment i l’altre del part. Són el que es considera parts bonics ideals.

El cicle de lluna menguant són moments complicats. Són parts lents en general, es tarda en dilatar. Però si la llevadora té paciència i no hi ha risc pel nadó, acaben sent parts naturals. Són els que es consideren parts llargs.

 

Tot i així els naixements naturals arriben. Sigui la lluna que sigui i amb més o menys esforç per la dona. Confiar en el teu cos i estar atenta als teus cicles t’ajudarà a saber quan arribarà el moment.

I tu, penses que la lluna influeix al part? Tens alguna experiència que vulguis compartir?

By: mdemama Posted on 18/12/2018
8 consells per ajudar al començament del part

8 consells per ajudar al començament del part

Comences la setmana 38. Encara és aviat però a partir d’avui ja podria néixer. Vols arribar a la setmana 40, sense pressa. I no et fa por arribar a la 41 o a la 42, tens el suport de la teva llevadora i de la doula que t’està acompanyant aquests dies. Però no saps si aguantaràs el cansament dues setmanes més.

 

Tècniques i consells per ajudar a provocar un part

Sigui perquè has arribat a la setmana 40 i et notes pesada, sigui per por a que et vulguin induir un part, hi ha diferents maneres d’ajudar a desencadenar un part. O el que és el mateix, que el nadó vulgui néixer.

Des de MdeMama som defensores que el nostre cos és intel·ligent i que els nadons neixen quan volen i ho necessiten. Naixerà quan toqui. Però també podem ajudar al nostre cos i al nostre fill a saber que ja és l’hora.

Algunes tècniques i consells que us podem donar per ajudar a aquest moment són:

  • Si diuen que els adults hem de dormir una mitjana de 8 hores, amb les embarassades hauríem de dir que aquesta mitjana augmenta fins a les 9 hores. Sabem que si tens altres fills aquesta tasca es pot complicar, però un bon descans és important.
  • És important per rebaixar l’adrenalina diària i ajudar a que l’oxitocina natural que generem es posi en marxa per ajudar al part i és important perquè el part pot ser llarg. Quan més descansades estiguem millor ens anirà.
  • També el descans ens farà estar més relaxades. Altra vegada amb l’adrenalina sota control. És difícil saber estar relaxada quan al teu voltant només són comentaris del tipus: “encara no, segur que aquesta nit surt”. Tu amb el teu millor somriure i relaxadament (compta fins a 10 si cal) digues: sortirà quan vulgui. I continua endavant.
  • Saps que riure ajuda? Mentre rius notaràs la panxa movent-se amunt i avall i no ho podràs evitar, agafaràs un atac de riure. Serà perfecte. Així que si estàs enganxada a una sèrie d’humor ara és el moment de fer una marató. A riure.
  • Segur que has sentit a parlar de l’efecte sexe. És real. El sexe ajuda i molt.
  • L’exercici físic, anar a caminar a ritme lleuger, pilates, ioga per embarassades, ballar (diuen que la dansa del ventre va molt bé) o piscina, són altres tècniques i exercicis que ens ajuden i ajuda al nostre cos a preparar-se pel part. I quan més preparat es noti, més aviat començarà.
  • I ja que vas a la piscina aprofita per relaxar-te, tocar-te la panxa i dir al teu nadó que tens ganes de veure’l. Seria ideal si ho poguessis fer a l’ambient relaxat d’una banyera, però en els pisos que tenim actualment tenir banyera a casa no és tan fàcil.
  • Amb el fred de l’hivern una tassa calenta entre les mans és un moment màgic. I si ho aprofites i aquesta tassa calenta és una bona xocolata o una infusió de canella? Segur que t’has trobat que quan tens una ecografia o revisió amb corretges t’han demanat que mengis xocolata abans. Estimula el nadó i els moviments ajudaran.

 

I amb aquests consells esperem que el teu nadó no tardi gaire a sortir. Són petites ajudes per fer conèixer al teu cos i al teu fill que estàs preparada per tenir-lo.

By: mdemama Posted on 04/12/2018
wang-dongxu-777822-unsplash

El dret a decidir de la dona davant del part

Fa quatre hores que han començat les primeres molèsties. Ara les contraccions ja són més fortes i constants i has decidit anar cap a l’hospital. Allà t’espera la llevadora, que atendrà el teu part. T’explica el que pots esperar durant els moments abans de tenir a la Berta en braços.

No vols epidural. Vols un part al màxim natural possible tot i que les cames sembla que et fan figa. Vols seure a la pilota i respirar a fons. Necessites respirar a fons. La llevadora et recorda que tens temps de demanar l’epidural. Si tot va bé serà el part que volies des del principi.

 

La nova directiva de la OMS posa la dona al capdavant

Tot i que aquesta història és la més comuna, tenir el part com vols, a vegades les dones embarassades es troben amb professionals mèdics, llevadores i ginecòlegs/es que prefereixen anar sobre segur, segons ells, que deixar triar a la dona.

En aquesta situació ens podem trobar que han augmentat el número de cesàries a molts hospitals occidentals. I no és per problemes mèdics, sinó per comoditat.

Tot i que defenem que quan és necessari es realitzi una cesària, i també quan la dona està empoderada i és el que vol (sabent totes les avantatges i desavantatges), creiem que el millor és el part natural, el menys intervingut possible.

I la OMS fa uns mesos va publicar una nova directiva en relació als parts, on posa sobre la taula aquest debat. Des de MdeMama us la volem donar a conèixer.

Aquest informe de la OMS posa sobre la taula com hauria de ser el part a un centre sanitari. Són 56 suggerències sobre el dret a decidir de la dona davant del control del dolor i de les intervencions mèdiques innecessàries. Empodera a la dona en la presa de decisions.

Entre altres mesures, la OMS proposa no administrar oxitocina com a pràctica habitual, deixar decidir a la dona si vol o no epidural, estar acompanyada durant el part per una persona de confiança…

Un dels temes importants d’aquesta directiva és que es manifesta que cada part és diferent i per aquesta raó en cada part s’ha d’actuar segons les seves característiques. Significa això que no s’han de fer tactes innecessaris, que el coll de l’úter es dilata més o menys ràpid depenent de la persona (mentre entre els 5cm i la dilatació total no han de passar més de 12 hores).

Les episiotomies i les cesàries són innecessàries.

Tot i que és una directiva per a professionals sanitaris, creiem que és important que les dones la coneguin i tinguin el dret a decidir quin tipus de part volen coneixent totes les recomanacions mèdiques.

By: mdemama Posted on 20/11/2018
bebesprematurosantesydespues2

Dia mundial del prematur

Qui ho hauria de dir, veient en Bernat corrent darrera la pilota, que fa uns anys va estar en una incubadora. Va néixer a la setmana 30 i vau estar unes setmanes a l’hospital, vigilant cada moviment, cada respiració. Una vegada a casa amb els controls periòdics.

I ara, corre amb els seus amics en un partit improvisat de futbol. I tu respires tranquil·la.

L’abans i l’ara dels prematurs, una bona iniciativa del fotògraf Red Methot

Aquesta setmana es celebra el dia mundial del prematur i nosaltres ens volem unir a aquest dia amb una recopilació de fotos on es pot veure l’evolució de nens prematurs, des que estaven a l’hospital, fins que tenen entre 6 i 10 anys.

Creiem que aquestes fotos són un cant a l’esperança. Que tot i els durs moments que travessem quan tenim un prematur entre les mans, aquests creixen i es fan forts. Tant físicament com mentalment.

Bon dia del prematur.

bebesprematurosantesydespues2

bebesprematurosantesydespues3

bebesprematurosantesydespues6

bebesprematurosantesydespues7

 

 

By: mdemama Posted on 06/11/2018
prematur-arriba-casa

Quan el prematur arriba a casa

Després d’unes setmanes anant cada dia a l’hospital a veure en Guillem, per fi avui serà ell qui deixarà l’hospital per anar cap a casa. Tot i que heu pogut fer pell amb pell, cada vegada que l’havies de deixar a la incubadora se’t trencava el cor. Tenies ganes que arribés aquest dia, però… i ara què?

L’arribada a casa amb en Guillem, una vegada ha estat donat d’alta, pot ser un moment d’alegria. Però també d’angoixa. Tenies la confiança que a l’hospital estava vigilat constantment, cuidat i en bones mans, però i ara?

Tot i poder estar per ell quasi tot el dia, no és el mateix que tenir un exèrcit de metges, infermeres i altres professionals de la salut al voltant d’un nen petit que l’experiència d’uns pares primerencs com vosaltres.

 

Des de MdeMama et volem explicar què pots esperar quan arribes a casa amb un prematur. 

Els controls i revisions per part de la pediatra seran més sovint i més exhaustius, amb seguiment del neurodesenvolupament.

Durant les primeres 72 hores després de l’alta, la pediatra farà una primera revisió per comprovar el pes, el color de pell, la temperatura corporal, la quantitat, vegades que en fa i coloració dels pipins i les caques… i planificarà revisions setmanals fins a les 40 setmanes d’edat gestacional. Després les revisions passaran a ser mensuals..

És recomanable no portar el nen a l’escola bressol fins els dos anys, tot i que a vegades aquesta situació és complicada per algunes famílies que necessiten fer ús d’aquest recurs.

S’ha de tenir en compte que un prematur té un desenvolupament més lent de l’habitual. Els problemes habituals són hipotèrmia, hipoglucèmia, dificultat respiratòria, apnea, icterícia i dificultat per l’alimentació, que els poden portar a tenir ingressos hospitalaris. La visita d’un professional mèdic a casa ajuda a que aquests ingressos es puguin arribar a evitar, controlant l’evolució del nen.

Serà quan el nen faci 2 anys que la revisió es farà més exhaustiva amb exploracions i tests neurològics específics.

Tot i que tota aquesta informació pot posar en alerta als pares i poden tenir por de possibles infeccions o que agafin malalties relacionades amb les persones que tenen al seu entorn, us heu de sentir tranquils ja que darrera cada nen prematur hi ha una exercit de professionals que vetllen perquè aquest nen estigui i creixi sa.

Qualsevol dubte que pugueu tenir, o qualsevol por, l’heu de dirigir cap al professional que us visiti a casa, que vetllarà perquè vosaltres també estigueu bé.

By: mdemama Posted on 23/10/2018
C-sectionFINAL11x14-2-002_EDIT-860x645

Augment de les cesàries als hospitals. Necessàries?

Fa uns dies va sortir una noticia al DiariARA sobre l’augment de els cesàries en els hospitals catalans. Aquesta notícia posava sobre la taula l’estudi del Departament de Salut que demostra que hi ha un 60% dels hospitals públics i concertats que practiquen més cesàries que les recomanables per la OMS.

L’Organització Mundial de la Salut recomana que la xifra de cesàries no superi el 15% dels parts al centre hospitalari.

S’ha de remarcar que hi ha hospitals, que per la seva complexitat o per la seva experteses en el tracte amb embarassos complicats, poden tenir una taxa superior de cesàries però que es considerin cesàries necessàries.

El dubte ve quan aquestes cesàries no són necessàries. Quan les cesàries es fan segons indicacions dels professionals mèdics que s’escuden en diferents tòpics:

  • El nadó ve de cul
  • El nadó ve gran
  • Les caderes són estretes i no passarà el nadó

Aquests tres punts són tres dels més habituals. I moltes vegades es fan quan encara no s’ha entrat al tercer trimestre de l’embaràs i és aviat per valorar-ho. Fins a la setmana 36 un nadó es pot arribar a girar. Una ecografia no pesa el nadó, i el pes és orientatiu, a la hora del naixement el nadó pot pesar menys del que sembla en les ecografies. Les caderes estan preparades per parir.

No són raons per recomanar una cesària. Una cesària és una operació, amb els seus riscos i les seves complicacions, que necessita temps per recuperar-se. És una opció per les dones que ho prefereixin, obviant evidentment les que tenen una cesària per complicacions.

Les mares, embarassades, davant de les pors normals davant d’un part, han d’anar informades.

I recomanem plenament la informació, que empodera a la dona a saber quin tipus de part prefereix coneixent tots els beneficis i conseqüències de cada un.

Des de MdeMama us recomanem que valoreu amb la vostra professional mèdica quin és el tipus de part que us agradaria, si no hi ha complicacions, o que contacteu amb una acompanyant d’embaràs, una doula, que us pugui informar i donar suport en el vostre camí cap a la maternitat.

 

By: mdemama Posted on 25/09/2018
mikaelashannon

Panxa contenta: les fotos post embaràs

Ja fa dies que els teus fills grans et demanen anar a la piscina. La petita no, perquè encara no sap parlar. Tu busques maneres d’amagar la teva panxa: si biquini alt, si banyador, que si fa una mica de núvol us vigilo des de la tovallola amb el pareo posat… Tot per no ensenyar la panxa que t’ha quedat després de tres embarassos.

Obres Twitter per posar-te al dia, ja que no tens temps de notícies. I veus aquest tweet. Somrius i per un moment penses: i si li demano a la gran que em faci una foto?

Panxa contenta: el nostre cos després de parir

Aquest juliol al Twitter ha aparegut una campanya per ensenyar les panxes contentes. Panxes de dones que han tingut fills. Perquè a totes ens agrada ensenyar les panxes que tenim durant l’embaràs, aquelles síndries sota el vestit, aquelles mirades carinyoses…

Però i després? Què passa després amb les nostres panxes? Més aviat què passa amb les fotos de les nostres panxes? Com si no haguessin existit mai, no tornem a mostrar la panxa en públic. I a l’estiu fem el que podem per amagar-la.

Campanyes, potser buscades, potser innocents, com la que ha fet la Berta al seu Twitter, han obert la porta a que les mares ens animem a ensenyar la panxa.

La iniciativa de la Berta no és la primera, tot i que en calen més com aquestes, fins que ho tinguem tant interioritzat com ensenyar les nostres panxes d’embarassada. La fotògrafa Mikaela Shannon va fer una sèrie de fotografies a mares (Love Your Postpartum) i algunes models, ballarines o famoses com Kimberly Henderson o Rachel Hollis ho publiquen al seu Instagram.

kimberly

Kimberly Henderson

 

rachel

Rachel Hollis

 

mikaelashannon

Mikaela Shannon

Us animem des d’aquí a ensenyar les vostres panxa contentes a les xarxes socials i mostrar encara més una maternitat més real. Nosaltres també ho farem.

By: mdemama Posted on 24/07/2018
contractar-doula

7 aspectes a tenir en compte al contractar una doula

És el teu primer fill i després de llegir i informar-te molt sobre el part creus que no seràs capaç de fer-ho sola. Vols tenir l’acompanyament d’algú que hagi passat per una experiència similar. La teva mare seria perfecte, però viu lluny i no pot desplaçar-se per acompanyar-te a totes les visites. Estàs pensant en una doula.

Què em pot oferir una doula?

El primer aspecte a l’hora de contractar una doula és com et sents amb ella. Sembla una qüestió menor però als pocs segons de conversar amb algú ja pots veure si tindràs feeling o no amb aquesta persona. I un aspecte que és necessari amb qualsevol relació, a l’hora de preparar un part és primordial. Durant l’embaràs les emocions, les sensacions i la necessitat de ser compresa augmenten. Necessitem confiar amb qui ens rodeja. Per això tria la teva acompanyant, la teva doula, segons com et sents quan tractes amb ella.

També la teva parella s’ha de sentir còmode amb el tracte que rep de la doula i aquesta s’ha d’involucrar no només en tu sinó també en les persones que t’envolten.

Una doula no t’indica quin tipus de part has de tenir, una doula t’aconsella i t’acompanya. La última paraula és important: Acompanya. Si la teva opció és tenir un part medicalitzat la doula t’acompanyarà perquè, si no hi ha complicacions, el part que desitges sigui el que tens. La doula no et pot imposar un tipus de part diferent al què desitges.

La doula, davant del tipus de part que triïs, t’ha de donar a conèixer totes les avantatges i desavantatges, t’ha de saber donar dades i respondre a tots els teus dubtes.

Quan decideixis contractar una doula, t’interessarà saber quin tipus de serveis t’ofereix. Potser només t’acompanya el dia del part i en els teus dubtes al final del trimestre, però hi ha doules que t’acompanyen tot l’embaràs, ofereixen serveis alternatius com tallers de massatges o, una vegada després del part, tallers de porteig o de lactància materna.

I no ens oblidem d’un tema important. Un embaràs dura 9 mesos. Per les dates previstes del part, la teva doula podrà estar amb tu? Ja pot ser que vinguin vacances, festes de nadal o altres embarassades i tu necessites saber si la persona que has confiat que t’acompanyi estarà disponible aquells dies.

Contractar una doula pot semblar un servei car, per persones amb un nivell econòmic mig-elevat. No és cert. Hi ha molt tipus de doules i diferents preus segons les necessitats. Des de Mdemama oferim serveis per a dones en situació vulnerables perquè creiem que totes les mares es mereixen tenir la millor experiència de les seves vides: l’entrada a la maternitat.

En el cas que hagis optat per fer l’acompanyament amb una doula, ens expliques la teva experiència?

By: mdemama Posted on 26/06/2018
visites

Consells per quan visites a una mare recent

Ha nascut en Max. El seu pare us ha enviat un missatge donant-vos la benvinguda. De seguida que acabis de treballar aniràs, de camí a casa, cap a l’hospital. No pots esperar per veure en Max i la família.

Aquesta situació és molt habitual, sigui l’àvia, el tiet o l’amiga qui rep el missatge. Sempre hi ha pressa per anar a veure el nadó a l’hospital. Però per moltes ganes que en tinguem, potser no és la millor opció.

Les primeres hores han de ser pel nadó i pels seus pares.

Hi ha qui va a l’hospital a veure la mare en el primer avís. En aquell avís que diu “sembla ser que en Max vol venir. Anem cap a l’hospital”. Tot i que sembli que en Max vol arribar, potser el part s’allarga hores. Hores que la mare i el pare volen estar sols, amb calma i que per protocol segurament et tocarà esperar a la sala d’espera. Val la pena?

Així que abans d’una visita informa’t bé. Espera una estona i truca preguntant si va bé anar-hi o prefereixen esperar a ser a casa.

Si optes per anar a visitar la família a casa, pots ajudar amb exemples com:

  • Porta menjar. Un tupper amb el sopar, o tres per diferents dies. La mare vol descansar el màxim, segurament té el nadó tot el dia enganxat a ella i poc pot fer. Trobar-se la nevera plena l’ajudarà a gestionar aquests primers dies.
  • Ofereix-te a netejar la casa. Ajuda’ls a tenir les coses al seu lloc, a que tinguin una preocupació menys.
  • Treu el gos a passejar.
  • Fes de cangur als seus fills. Però vigila, deixa també que els germans tinguin la seva estona amb el nouvingut sense intervenir-hi.
  • Accepta els seus horaris. Si quan hi vas la mare dorm, sigui la hora que sigui, conversa amb el pare i queda per anar-hi un altre dia. Ja tindràs més oportunitats per veure el nadó i la seva mare.

Hi ha qui prefereix que la visitin a l’hospital i quan arribi a casa estar tranquil·la. Tenir els dos primers dies el màxim de visites i després la calma i intentar tenir rutines. És important que abans de planificar una visita, parlis amb la mare. Ella pot estar cansada. I serà ella qui millor et dirà quan es veu amb condicions.

By: mdemama Posted on 22/05/2018
Estic d'acord
Aquest lloc web utilitza galetes per recopilar informació estadística sobre la navegació dels usuaris i millorar els seus serveis amb les seves preferències, generades a partir de les vostres pautes de navegació. Si continueu navegant, considerem que n’accepteu l’ús, descrit a la nostra Política de Galetes.