Els cicles llunars i el part. Influeix?

Els cicles llunars i el part. Influeix?

Sempre has estat molt regular. Cada 28 dies, com els cicles lunars. Tens el calendari a les mans i mires. Dimecres és lluna plena. Arribarà llavors la Mireia?

 

Com són els parts segons els cicles lunars?

No hi ha estudis científics que ho confirmin (ni que ho desmenteixin) però se,bla ser que la lluna té influència sobre els nostres cicles menstruals i sobre els parts. Es pot considerar normal, ja que en una dona que tingui els cicles regulars cada 28 dies, com la lluna, tindrà la regla.

A més, està estudiat que la lluna influeix a les marees i als oceans. Si els homes i les dones som en un percentatge alt, formats per aigua, la lluna també hauria d’influir sobre els nostres cosos, no? I en una dona embarassada, en un nadó, més.

Sigui cert o no, sí que es pot relacionar algunes fases lunars amb els naixements. Habitualment es comenta que en dies de lluna plena hi ha més parts. El que sí que podem dir és que els dies de lluna plena la característica principal dels parts és que són parts naturals en la seva majoria, parts a terme. Però hi ha una lògica en aquest aspecte. Si el teu cicle és regular, en fase de lluna plena (si no hi ha hagut problemes durant l’embaràs) és quan es compleix el cicle dels 9 mesos, de les 40 setmanes.

Però cada cicle lunar té les seves característiques en els parts. Es diu que quan la lluna és lluna nova els parts són ràpids. Poden ser els casos de dones que ja arriben molt dilatades a l’hospital o que pareixen pel camí o a casa.

Durant la lluna creixent els parts són també ràpids com els anteriors en el moment de l’expulsiu però son més naturals i hi ha transició entre un moment i l’altre del part. Són el que es considera parts bonics ideals.

El cicle de lluna menguant són moments complicats. Són parts lents en general, es tarda en dilatar. Però si la llevadora té paciència i no hi ha risc pel nadó, acaben sent parts naturals. Són els que es consideren parts llargs.

 

Tot i així els naixements naturals arriben. Sigui la lluna que sigui i amb més o menys esforç per la dona. Confiar en el teu cos i estar atenta als teus cicles t’ajudarà a saber quan arribarà el moment.

I tu, penses que la lluna influeix al part? Tens alguna experiència que vulguis compartir?

By: mdemama Posted on 18/12/2018
8 consells per ajudar al començament del part

8 consells per ajudar al començament del part

Comences la setmana 38. Encara és aviat però a partir d’avui ja podria néixer. Vols arribar a la setmana 40, sense pressa. I no et fa por arribar a la 41 o a la 42, tens el suport de la teva llevadora i de la doula que t’està acompanyant aquests dies. Però no saps si aguantaràs el cansament dues setmanes més.

 

Tècniques i consells per ajudar a provocar un part

Sigui perquè has arribat a la setmana 40 i et notes pesada, sigui per por a que et vulguin induir un part, hi ha diferents maneres d’ajudar a desencadenar un part. O el que és el mateix, que el nadó vulgui néixer.

Des de MdeMama som defensores que el nostre cos és intel·ligent i que els nadons neixen quan volen i ho necessiten. Naixerà quan toqui. Però també podem ajudar al nostre cos i al nostre fill a saber que ja és l’hora.

Algunes tècniques i consells que us podem donar per ajudar a aquest moment són:

  • Si diuen que els adults hem de dormir una mitjana de 8 hores, amb les embarassades hauríem de dir que aquesta mitjana augmenta fins a les 9 hores. Sabem que si tens altres fills aquesta tasca es pot complicar, però un bon descans és important.
  • És important per rebaixar l’adrenalina diària i ajudar a que l’oxitocina natural que generem es posi en marxa per ajudar al part i és important perquè el part pot ser llarg. Quan més descansades estiguem millor ens anirà.
  • També el descans ens farà estar més relaxades. Altra vegada amb l’adrenalina sota control. És difícil saber estar relaxada quan al teu voltant només són comentaris del tipus: “encara no, segur que aquesta nit surt”. Tu amb el teu millor somriure i relaxadament (compta fins a 10 si cal) digues: sortirà quan vulgui. I continua endavant.
  • Saps que riure ajuda? Mentre rius notaràs la panxa movent-se amunt i avall i no ho podràs evitar, agafaràs un atac de riure. Serà perfecte. Així que si estàs enganxada a una sèrie d’humor ara és el moment de fer una marató. A riure.
  • Segur que has sentit a parlar de l’efecte sexe. És real. El sexe ajuda i molt.
  • L’exercici físic, anar a caminar a ritme lleuger, pilates, ioga per embarassades, ballar (diuen que la dansa del ventre va molt bé) o piscina, són altres tècniques i exercicis que ens ajuden i ajuda al nostre cos a preparar-se pel part. I quan més preparat es noti, més aviat començarà.
  • I ja que vas a la piscina aprofita per relaxar-te, tocar-te la panxa i dir al teu nadó que tens ganes de veure’l. Seria ideal si ho poguessis fer a l’ambient relaxat d’una banyera, però en els pisos que tenim actualment tenir banyera a casa no és tan fàcil.
  • Amb el fred de l’hivern una tassa calenta entre les mans és un moment màgic. I si ho aprofites i aquesta tassa calenta és una bona xocolata o una infusió de canella? Segur que t’has trobat que quan tens una ecografia o revisió amb corretges t’han demanat que mengis xocolata abans. Estimula el nadó i els moviments ajudaran.

 

I amb aquests consells esperem que el teu nadó no tardi gaire a sortir. Són petites ajudes per fer conèixer al teu cos i al teu fill que estàs preparada per tenir-lo.

By: mdemama Posted on 04/12/2018
Estic d'acord
Aquest lloc web utilitza galetes per recopilar informació estadística sobre la navegació dels usuaris i millorar els seus serveis amb les seves preferències, generades a partir de les vostres pautes de navegació. Si continueu navegant, considerem que n’accepteu l’ús, descrit a la nostra Política de Galetes.